離乳食 ブロッコリーのバナナ和え レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブロッコリー(小房) 2個
- バナナ 1/3本
作り方
- 1 ブロッコリーはレンジで1分加熱し、冷ましてみじん切りにする。
- 2 1と皮をむいたバナナをレンジで40秒加熱する。
- 3 バナナを潰しながら混ぜる。
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- 料理名
- ブロッコリーのバナナ和え
オレイン酸
管理栄養士の資格あり。1児の母。
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