PMS時の味方☆ホットスパイシーソイミルク レシピ・作り方

PMS時の味方☆ホットスパイシーソイミルク
  • 5分以内
  • 100円以下
Maiko_kuma
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イソフラボンたっぷり、ジンジャーでぽかぽか、女性に嬉しいあったかドリンク。ミネラルたっぷりのメープルシロップで、甘い幸せにココロもご機嫌♪PMS時にイチオシ☆

材料(1人分)

  • 豆乳 150~180cc
  • メープルシロップ 大さじ1
  • ジンジャー(金時生姜粉末を使用) 茶杓1杯くらい
  • シナモンパウダー ふた振りくらい
  • バニラオイル 4~5滴
  • シナモンスティック(マドラー代わり) お好みで1本

作り方

  1. 1 すべての材料をマグカップに入れてよくかき混ぜてレンジにかけ、沸騰しないように様子を見ながら、あたためる。
  2. 2 1にシナモンスティックをマドラー代わりに添えて、かき混ぜながらいただく。

きっかけ

豆乳を美味しく飲むレシピのレパートリーを考えていて。代謝アップのため、myブームなジンジャーをあわせて、チャイみたいにシナモンやバニラも加えてみたら、あら美味しい♪

おいしくなるコツ

レンジにかける時は、必ず様子を見ながら。あっという間に沸騰して吹きこぼれてしまいます。(←何度も経験アリw)

  • レシピID:1790002192
  • 公開日:2011/07/07
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カテゴリ
健康飲料
料理名
豆乳ドリンク
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