ゴーヤとサバ味噌缶のマヨ和え^_^ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ゴーヤは、縦半分に切り、中ワタをスプーンでそげ落とします。さらに3〜5ミリ幅に切り、塩、砂糖を加えて軽く揉んで10分置きます
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2
ゴーヤを30秒程ゆでます。粗熱が取れたら、水気を切ります。
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3
サバ味噌缶の中骨を取り除き、ゴーヤを加え混ぜ合わせます。
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4
更にマヨネーズを加えて混ぜ合わせたら、完成です。
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イケッピ
こんちわ(^^)/料理好き、１児のパパから2児になりました（喜）いつも奮闘中です（笑）分量を量るのが億劫なので、できるだけ簡単に味付けできないか、模索しながら作っています(^^ゞ初めて作る料理は、食べてみて「これは…」という失敗も多々ありますが、子供が食べた時の驚きと「美味しい」の笑顔を見るのがなによりの楽しみです（●＾o＾●）私自身、スイーツが大好きなので、お菓子作りに挑戦ちゅうです(^o^)／
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もふもふ牧場✿2021/10/06 22:21
とても食べやすく美味しかったです。
また作りたいと思います。
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