揚げずにヘルシー✿焼きからあげ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ひとくちサイズに切った鶏もも肉をポリ袋に入れて★を加え揉みこみます。
- 2 1に片栗粉をまぶし、余分な粉をはたいてから油を引いたフライパンに並べて焼きます。焼き目がついたらひっくり返し、蓋をして数分蒸し焼きで中まで火を通します。
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