洋風サラダおにぎり♪ レシピ・作り方
材料（１～３人分）
作り方
-
1
玉ねぎとハムはみじん切り
トマトは１ｃｍ角に切ります。
キュウリは薄切りにして
少量の塩を振っておき、
ギュッと絞って使います。
全てをボウルなどに入れます。
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2
卵は軽く塩コショウをして
油をひいたフライパンで粗い炒り卵にし
１．に加えてザックリと混ぜ合わせます。
お塩で味を整え
砂糖も加えて混ぜ合わせます。
※コツ参照
-
3
おにぎりの大きさに合う器にラップを敷いて塩を振ってゴマを広げます。
１個分の半量強のご飯を周囲１～２ｃｍを空けて広げ
２．を等分してご飯にのせます。
※コツ参照
-
4
残りの御飯をのせたら
再度塩とゴマを振り、
ラップで包みながら握れば出来上がりです♪
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関連情報
- カテゴリ
- その他のおにぎり
- 料理名
- トマトのサラダ風おにぎり
arakurea
三世代家族で２０代～９０代と年齢層が幅広く、皆で食べられる献立を毎日考えるのは結構大変…でも楽天レシピさんの会員になってからは多くのレシパーさんの美味しいレシピに助けられ、レシパーさん達に感謝の日々です（*^_^*） 特にお味噌汁は毎日３回作るので、皆さんのレシピがスッゴク助かります☆
ブログあらくれあのひらめきレシピ♪→ http://plaza.rakuten.co.jp/arakurea/
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海苔ではなくゴマを使い食べやすくしました♪
我が家のおにぎりのサイズで３個分の分量です。