キャベツの温サラダ☆シークワーサーがけ○ダイエット レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
- 1 新玉ねぎはスライサーで薄切りにし、広げて10~15分おいておく(※時間外 辛味をやわらげるため)
- 2 キャベツは細切りに（芯は薄めに切る）し、耐熱器に入れてふんわりラップをしてレンジ600Wに3分半かける
- 3 2を取り出し、クレイジーソルトをふり、1の新玉ねぎをのせ、えごま油、シークワーサーをまわしかけ、ブラックペッパーをふる
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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