白身魚のパン粉焼き☆ガーリック風味 レシピ・作り方
材料(2人分)
- 白身魚 4切れ
- パン粉 大さじ4
- ☆塩コショウ 適量
- ☆ガーリック(粉末) 小さじ4
作り方
- 1 白身魚に☆の調味料で下味をつける。
- 2 パン粉を両面につける。
-
3
フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、2を両面焼くと完成♪
※片面フタあり3分、返してフタなし2分程度。
関連情報
- カテゴリ
- カレイ(カラスカレイ)
- 料理名
- 白身魚のパン粉焼き
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