いんげん天と塩昆布とごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 80ｇ
- ＊＊＊
- いんげん豆の天ぷら 中3本
- 塩昆布 2ｇ
- ＊＊＊
- いりごま 小さじ1/2
- ＊＊＊
- 塩 少々
作り方
- 1 いんげん豆の天ぷらを3～5㎜幅の輪切りにする
- 2 ボールに温かい白ご飯と①と塩昆布を入れ、しゃもじでご飯を切るようにザックリと混ぜる
-
3
②の上にいりごまを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK
味見をし、塩気が足りないようなら塩を少々振って、もう1度混ぜる -
4
ラップを広げた上に、③をのせる
- 5 ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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