バナナとピーマンと水煮大豆の美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
ピーマンはヘタと種を取り除き、洗って水を切り、大まかに刻みます - 2 水煮大豆は洗って水を切ります
-
3
ミキサー等に①と②と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
- 4 グラスに注いで完成です
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