ミックスサラダ豆のハム巻きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ロースハム（薄切り） 1枚
- サラダ油 少々
- ＊＊＊
- ★温かいご飯 90ｇ
- ★粉末かつおだし（シマヤ、無添加） 小さじ1/2
- ★青のり 小さじ1/4
- ＊＊＊
- ミックスサラダ豆 約10粒
作り方
-
1
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、ロースハムをのせ、両面が軽くこんがりとなるまで焼きます
火を止め、粗熱が取れるまで冷まします - 2 ミックスサラダ豆はザルに入れて軽く洗い、しっかりと水気を切ります
- 3 ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
- 4 ③に②を加え、ザックリと混ぜます
-
5
ラップを広げた上に①をおきます
-
6
⑤の上に④をのせ、ラップごと包み、丸くにぎって完成です
-
7
＊使用した
粉末かつおだし
です
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