4切海苔でおにぎらず＊海苔佃煮・黒胡麻 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 焼き海苔（4切） 2枚
- ＊＊＊
- ☆温かいご飯 70ｇ
- ☆粗塩 軽くひとつまみ
- ＊＊＊
- 海苔の佃煮 小さじ1/2
- 黒胡麻 ひとつまみ
作り方
- 1 ☆を混ぜます
- 2 ラップを広げた上に焼き海苔1枚をおき、その上に①をのせます
-
3
中央部分を広げて海苔の佃煮を詰め、その上に黒胡麻をかけます
- 4 ③の上にもう1枚の焼き海苔をのせます
-
5
下に敷いたラップの上下を内側に折り畳み、左右も内側に折り畳みます
上から軽く押さえ、キッチンハサミで半分に切って完成です
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