お弁当 レンチンｄｅ厚揚げのプルコギ胡麻和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- 厚揚げ 1枚（100ｇ）
- ＊＊＊
- プルコギのたれ 小さじ1と1/2
- ＊＊＊
- 白すりごま 小さじ1/2
作り方
- 1 厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、キッチンペーパーに包んで水気と油気をしっかり拭き取ります
- 2 ①を一口大に切ります
-
3
耐熱容器に②を入れ、プルコギのたれを加えて軽く混ぜ、レンジ（600ｗ、ラップあり）で1分ほど加熱します
- 4 レンジから取り出し、白すりごまを加えてザックリと混ぜます
- 5 お弁当用のカップに④を詰め、底に残ったたれを上にかけて完成です
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