バジル香る 鯵のムニエル♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鯵の切り身は中骨の部分を切り落として2枚にします
- 2 ①の表面に★を順にまぶし付けます
-
3
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、②を入れます
-
4
裏面がこんがりとなってきたら裏返します
蓋をして弱火にし、5分ほど蒸し焼きにして完成です
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mi--------63522015/10/12 13:53
スズキで作ってみました！
参考になりました(^-^)
有難うございました！
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