バナナと茹でキャベツとはるかの青汁黒糖ジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 大1/2本
- ★キャベツ（千切りにして茹で、絞ったもの 大さじ1
- ★はるかの絞り汁 小さじ1
- ★粉末黒糖 小さじ1
- ★コラーゲンスキム 小さじ1/2
- ★桑の葉青汁 小さじ1/2
- ★牛乳 80ｃｃ
作り方
-
1
はるかは横半分に切って、絞っておく
- 2 バナナは皮を剥いて大まかにちぎる
-
3
ミキサー等に②と★を入れて、20～30秒ほど撹拌する
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