焼きオートミールとオリゴと桑の葉青汁のヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 5ｇ
- ★プレーンヨーグルト 40ｇ
- ★コラーゲンスキム 小さじ1/2
- ○てんさいオリゴ 3ｇ
- ○桑の葉青汁 ひとつまみ
作り方
-
1
アルミホイルにオートミールを散らしてのせ、アルミホイルごとトースターに入れて2分ほど焼く
＊焦げやすいので様子を見ながら焼いて下さい
-
2
器に★を入れて混ぜ合わせる
- 3 ②の上に①をのせ、その上に○を順にかける
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