はと麦＆生姜＆黒胡麻 アサイーヨーグルトジュース♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 50ｇ
- ★はと麦粉 小さじ1/2
- ★粉末生姜 小さじ1/6
- アサイージュース 150ｃｃ
- 黒胡麻 ひとつまみ
作り方
-
1
グラスに★を入れて混ぜ合わせる
- 2 ①にアサイージュースを加えてもう1度よく混ぜ、上に黒胡麻を指で軽く潰しながらかける
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