黒酢でさっぱり 破竹おから♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★生おから 30ｇ
- ★オオバコ 小さじ1/3
- ★水 45ｃｃ
- ○破竹の佃煮 30ｇ
- ↑レシピID：1750014746
- ○純玄米黒酢 小さじ1
- ○塩 ひとつまみ
作り方
- 1 耐熱性の器に★を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ（700ｗ）で2分ほど加熱する
- 2 ①をレンジから取り出し、○を加えて混ぜ合わせる
-
3
＊使用したオオバコ（伊藤漢方製薬）は健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
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