簡単☆濃厚トマトのミートボール煮込 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
〜ミートボールの種〜
鶏ももミンチ（鶏もも肉を包丁で叩いてミンチにしても良いです）に○の調味料を入れ混ぜます。 - 2 人参、ピーマンは一口サイズに乱切りし、玉ねぎはくし方に切ります。
- 3 鍋にサラダ油を入れ、ピーマン、人参、玉ねぎを炒めます。しんなりしたら、トマト缶と水を入れます。
-
4
ミートボールの種を丸め③
に入れ、蓋をして煮込ます。 - 5 ミートボールに火が通ったら、●の調味料を入れ、お皿に盛り付けたら完成です。
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- ミートボールのトマト煮込
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