大葉がさわやか！オクラとえのきの梅しそ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍オクラスライスは袋の表示通りに加熱する。
-
2
えのきは、石づきを切り落とし、約2cm位に切り電子レンジ500w1分半位加熱する。
-
3
梅干しは種を取り包丁で大まかに切る。大葉は半分に切り千切りにする。
- 4 1、2、3と、白だしを入れ混ぜ合わせる。
- 5 4を器などに盛り付けて完成です。
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