豚こまと厚揚げの焼肉のたれ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
厚揚げは半分の厚さに切ってから、一口大の大きさに切る。
野菜は食べやすい大きさに切る - 2 フライパンに油を入れ、豚こまを炒める
- 3 豚こまの色が変わってきたら、野菜を入れ炒める
- 4 豚こまと野菜に火が通ったら、厚揚げを加え、焼肉のたれを回しかけ、混ぜ合わせたら完成！
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- 豚こま切れ肉・切り落とし肉厚揚げ
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厚揚げでヘルシー&ボリュームアップ！！