クランベリーとアプリコットのグラノーラ レシピ・作り方

クランベリーとアプリコットのグラノーラ
  • 約1時間
  • 500円前後
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作っておくと朝食にもおやつにも使えて便利です。

材料(2~人分)

  • オートミール 150g
  • オリーブオイル 30cc
  • 一つまみ
  • メープルシロップ 30cc
  • 生スライスアーモンド 30g
  • 生クルミ 30g
  • ドライアプリコット 30~50g
  • サンマスカットレーズン 40g
  • ドライクランベリー 50g

作り方

  1. 1 オートミールとメープルシロップ、オリーブオイル、塩
    そしてナッツ類、本日はスライスアーモンドと生クルミを適当に割って入れています。
    これらをボールにいれて、
    混ぜ合わせます。
  2. 2 シロップとオイルがまんべんなく行き渡るように混ぜます。
    前回はハチミツだったのですが、今回は、ビーガン仕様でメープルシロップを入れてみました。
  3. 3 オーブン皿にオーブンシートを一杯に拡げて、2の混ぜたものを、出来るだけたいらになるように並べます。
    この時はまだドライフルーツは入れません。
  4. 4 150℃の余熱したオーブンで、25分から30分くらい焼きます。途中でターナーなどで上下を返すとまんべんなく焼けます。
  5. 5 焼きあがって、荒熱が取れて大体冷めたら、ドライフルーツをのせます。今日はアプリコットとレーズンとクランベリーをたっぷり入れました。
    冷めたら、全体を混ぜます。
  6. 6 冷ましてカラッとなったら、容器にいれて冷蔵庫で保存しながら使います。

きっかけ

朝はミルクを入れたり、おやつには、生のフルーツを足したり色々に使えて便利です。

  • レシピID:1740009646
  • 公開日:2015/07/09
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料理名
グラノーラ
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