野菜たっぷりしゃぶしゃぶ レシピ・作り方

野菜たっぷりしゃぶしゃぶ
sprout recipe
sprout recipe
鉄分、カロチンビタミンBがたっぷりとれる栄養満点のしゃぶしゃぶです。
ポン酢で食べるのはもちろん、トマトソースで食べると洋風に‼

材料(2人分)

作り方

  1. 1 にんじん、大根はピーラーで長細くきる。
  2. 2 その他の野菜は、食べやすい大きさにきる。
  3. 3 水に昆布をいれて、弱火で昆布か泡が出てくるまで煮る。
  4. 4 お好みの野菜や肉からしゃぶしゃぶして、ポン酢などで食べる。トマトソースで食べると洋風にも。

きっかけ

すぐに火が通る野菜で、忙しい日にもすぐできちゃいます。

  • レシピID:1740004466
  • 公開日:2012/02/16
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カテゴリ
ちゃんこ鍋
料理名
野菜たっぷりしゃぶしゃぶ
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