ヘルシ~♡米粉とおからのブラウニー♪ レシピ・作り方
材料(2~4人分)
- A:おから 100g
- A:豆乳 100cc
- A:甜菜糖 大さじ3
- A:メープルシロップ 大さじ2
- A:菜種油 大さじ1
- B:米粉 80g
- B:ココア 大さじ5
- B:ベーキングパウダー 小さじ1
- 粉砂糖(飾り用) 適量
- ●パウンドケーキ型(6cm×12cm) 2ヶ
作り方
- 1 ボウルにAの材料を計りながら入れて、良く混ぜる。
- 2 材料Bを計りながら足して、ゴムベラで混ぜる。
-
3
型に入れて平らにならす。
●今回は半分に分けて2ヶ作りました!! -
4
180度のオーブン(下段)で、25分加熱する。
●竹ぐしを刺して緩いようなら5~10分追加する。 - 5 粗熱を取り、型から外して一口大にカットして、粉砂糖を茶こしで振りかければ完成!!
- 6 ラッピングして贈り物にもオススメです♪
きっかけ
おからでヘルシーなお菓子を作りたくて・・・
おいしくなるコツ
●型はお好みの形でOK!! (今回は6cm×12cmの型→完成厚さ2cmで2ヶ出来ました!!) ●厚さによって、加熱時間を調整して下さい!!(今回は30分焼きました!!) ●くるみやアーモンドでアクセントを加えてもOK!!
- レシピID:1740003567
- 公開日:2011/11/28
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーお菓子バレンタインの焼き菓子
- 料理名
- ブラウニー
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Polaris362012/02/22 17:0418㎝の正方形なので、高さがなくて。でもすごくもちもちして美味しかったです。ダイエットの私にピッタンコ(笑)米粉初めて購入しました。おご馳走様でした♪
米粉使用で、しっとりもちもち♡
ボウル一つで簡単に作れます!!