舞茸とニラの玉子炒め✨✨ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 舞茸 80g
- ニラ 1束
- 玉子 ２個
- オリーブ油 大さじ1
- 塩胡椒 少々
作り方
-
1
舞茸は石づきをカットして、食べ易くほぐし、ニラは3センチ位にカットします
- 2 玉子は割りほぐしておきます
-
3
フライパンにオリーブ油をしいて、1を炒めて、塩胡椒して完成✨
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- カテゴリ
- ニラ玉
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ひーじゃーまん2023/04/14 11:50
苺アメさんハイサイ♪
簡単・ヘルシーで良いですね。
材料が家に揃っていたので簡単に作れてとても美味しかったです♪
ご馳走様でした。
レシピへのコメント
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ローカロリー、高栄養のキノコ類を、積極的に摂りましょう