ねばねばトリオ丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋に湯を沸かし、塩（分量外）を少々入れて、モロヘイヤを30秒ゆでる。
- 2 続けてオクラを1分ゆでる。
- 3 モロヘイヤをみじん切りにし、オクラを薄切りにしてかつお節を加えて、☆であえる。
- 4 納豆に付属のタレを加えてよく混ぜる。
- 5 丼にご飯を盛り、3をのせる。真ん中を少しくぼませて、4をのせたらできあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。
〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜
承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
-
ジョンとポーク2022/08/08 17:29
モロヘイヤないですが。ネバネバおいしいですね。あー、モロヘイヤ久しぶりに食べたいです♪ -
mamichin5552022/07/22 06:21
先日はレポありがとうございました♪今朝〜こちら参考にさせて頂きました彡モロヘイヤ無しでしたがねばねばコンビで美味しく頂きました
(๑´ڡ`๑)
