ヘルシー☆グリル大学芋 レシピ・作り方

作り方

1. 1 さつまいもは、乱切りにして、水にさらす。
2. 2 さつまいもを耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで500w2分半加熱する。
3. 3 魚焼きグリルに並べ、こんがり焼き色がつくまで焼く。
4. 4 さつまいもを焼いている間に、鍋に☆を入れて火にかける。

   

5. 5 ☆がふつふつとしてきたら、焼きあがったさつまいもを入れる。

   

6. 6 さつまいもに☆を絡め、白いりごまを加え混ぜ、できあがり。