煮干し粉香る☆白菜と春菊の味噌おじや レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 煮干しは、ミルミキサーて粉末状にしておく。
- 2 白菜と春菊は食べやすい大きさに切る。
-
3
鍋に2と☆を入れて野菜が軟らかくなるまで煮たら、味噌とごはんを加えてさらに煮る。
- 4 ごはんが粥状になったら、火を止めて、丼に盛り、1をかけて頂く。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。
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白菜と春菊たっぷりの味噌おじやです♪