長芋とイカ、油揚げ、ツナのめんつゆ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- イカ（さばいたイカの胴部分） 1パイ分
- 長芋 3センチ
- ツナ 大さじ1
- 油揚げ 2分の1枚
- 生姜チューブ 1センチ
- オリーブ油 少々
- めんつゆ 少々
作り方
- 1 イカは食べやすく切ります。長芋は皮をむいて食べやすく切ります。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し生姜チューブ、イカを入れ炒めます。イカが炒まったら長芋、ツナ、油揚げを加えます
- 3 めんつゆを加えて調味し出来上がり
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