クリチトーストとブロコ炒り卵の朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- クリームチーズ（キリ） 2分の1個
- 卵 1個
- ブロッコリー 4房
- クレイジーソルト 少々
- オリーブ油 少々
- レタス 2分の1枚
- プレーンヨーグルト 大さじ4
- メープルシロップ 少々
作り方
-
1
食パンにクリームチーズをのせオーブントースターでカリッと焼きます
- 2 ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し食べやすく割きます。
-
3
フライパンにオリーブ油を熱し割りほぐした卵を流し入れます。卵が固まってきたら2、クレイジーソルトを加えます。卵が固まったら火を止めます
- 4 プレーンヨーグルトにメープルシロップをかけます
- 5 器に食べやすくちぎったレタス、1、3、4を盛り合わせたら出来上がり
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