中華風はるさめサラダ♡ヘルシーおかずサラダ♡ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
はるさめは表示通りもどし湯を切り、水で洗う。
よくよく!!水を切って、食べやすい長さに切っておきます。
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2
レタスはせん切りに、プチトマトは半分に切って冷やしておきます、
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3
◇の調味料を混ぜ合わせておきます。
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4
ひき肉をごま油で炒め、熱々を合せた調味料の中に入れて混ぜ合わせます。
粗熱が取れるまで冷やしておきます。
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5
はるさめを合わせた調味料と和えて、レタス、プチトマトと合わせます。
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6
器に盛り付けて、出来上がり♪
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7
追記：
ヘルシーと思っていたのですが、緑豆はるさめ・・・実は、ラーメンの麺程にカロリーがあるそうな・・・食べ過ぎは注意です。^^;
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- 料理名
- はるさめサラダ 中華風サラダ
fuu-tann
♠♢♣♡ Architecture cooking (ღˇ◡ˇ)。。♠♢♣♡
♡お手軽簡単も こだわって作るお料理も 大好きです♫ ♪
✤基本✲Point!! 重視DE載せたＲecipe NOTE(*^_^)(*・・)(*_ _)
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まひるのいぬ2023/07/06 20:18
味付けを参考にさせていただきました。
ごちそうさまでした！
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