簡単!炒め物ズッキーニと茄子のツナコーン炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
- ズッキーニ 1本
- 茄子 1本
- ツナコーン缶 1缶
- オリーブオイル(炒め用) 大さじ1強
- 塩コショウ 1つまみ
- マヨネーズ 大さじ1強
- 醤油 大さじ1
作り方
- 1 ズッキーニはへたを取り縦割りにして半分に2㎝位にカットしておきます。
- 2 茄子は小さ目の乱切りにして水にさらしておきます。
- 3 フライパンを熱してオリーブオイルを入れ中火から強火で3分程ズッキーニを炒めます。
- 4 ある程度ズッキーニに焼き色がついたら茄子の水分ををよく切って更に3分程炒めます。
- 5 茄子がある程度しんなりしたらツナコーンをいれて、軽く塩コショウ(1つまみ)します。
- 6 マヨネーズ、醤油を入れ全体に混ぜ合わせ、味を整え完成です。
きっかけ
最近はまっている食材ズッキーニと茄子を合わせて炒め物にしました。
おいしくなるコツ
ズッキーニ・茄子自体が味がたんぱくなので少し多めのツナコーンとマヨネーズで味は微調整してください。少し濃いめ位のほうが美味しいと思います。
- レシピID:1710068281
- 公開日:2022/07/22
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