バナナ伊予柑ルテイントマトのレッドスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 1/2本
- 伊予柑 50ｇ
- ルテインＰＣ 125ｃｃ
- トマトの水煮缶 100ｇ
作り方
-
1
バナナは輪切りにします。伊予柑は小房に分けます。其々冷凍しておきます。
材料全てをミキサーに入れます。
-
2
ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌します。
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sundisk*
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