朝から食べたい♪葡萄とフルグラのヨーグルト レシピ・作り方

朝から食べたい♪葡萄とフルグラのヨーグルト
sundisk*
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エネルギーや脳の栄養に変わり易いブドウ糖や食物繊維プラスのヨーグルトです。朝から食べれば即効エネルギーチャージで元気な一日のスタートに♪

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 1/2カップ
  • 葡萄 5粒くらい
  • フルグラ 大匙3くらい

作り方

  1. 1 ヨーグルトを器に注ぎます。お好みで砂糖、バニラエッセンス、塩少々を加えるとより美味しいです。寝虎太郎さんの塩バニラヨーグルト1050000975を利用しました。こちらもお勧め♪
  2. 2 グラノーラを加えます。
  3. 3 葡萄の皮は食べれるものならそのままで、食べれないものなら面倒ですが剥いてください。種があれば取り除いてください。大きいものなら半分にカットし、②に加えます。
  4. 4 葡萄は種があるものなら、必ず種を取り除いてください。グラノーラを混ざって種かグラノーラか分からなくてドキドキします。

きっかけ

朝食用に作りました。

  • レシピID:1710008979
  • 公開日:2012/10/10
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つくったよレポート(3件)

  • tonokohimeko
    tonokohimeko
    2013/06/12 09:06
    朝から食べたい♪葡萄とフルグラのヨーグルト
    フルグラの代わりにコーンフレークで代用しました。今は種のないデラウェアが美味しい季節ですね〜^o^ジューシーで美味しくいただきました^_−☆
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2013/05/02 21:06
    朝から食べたい♪葡萄とフルグラのヨーグルト
    (✾♛‿♛)ノこんばんゎ―*♡*
    朝からいただきましたよ~♡
    種は取ったのでドキドキせずに食べれました!
    たくましく育ってる庭のアロエちゃん見てみたいですぅ♪
  • Polaris36
    Polaris36
    2012/11/02 08:31
    朝から食べたい♪葡萄とフルグラのヨーグルト
    おはようさん!今日は快晴ですね?sundisk*さんのマークと同じね(*^_^*)
    私のは種が有ったので半分に切り頂きました。朝から食べました。おごちそうさま❤

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