プルーンカシューナッツヨーグルト レシピ・作り方

プルーンカシューナッツヨーグルト
sundisk*
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ダイエットや美肌にもいいみたい( *´艸`)♪

材料(1人分)

  • ヨーグルト 1/2カップ
  • カシューナッツ 5粒くらい
  • ドライプルーン 1個

作り方

  1. 1 ヨーグルトを器に注ぎます。
  2. 2 ドライプルーンは食べやすいように刻んだ方がいいと思います。今回使用したのは紅茶漬けプルーン1710005313です。やわらかくて簡単にちぎれます。細かくしてヨーグルトに入れます。
  3. 3 カシューナッツを砕いてトッピングします。

きっかけ

ある材料で作りました。

おいしくなるコツ

カシューナッツはナッツ類の中でも美肌やダイエット効果の高いB1.2が多いらしいです。 ドライプルーンやヨーグルトにもビタミンB群が豊富らしいのでビタミンBパワー充電できそうです♪

  • レシピID:1710005804
  • 公開日:2012/01/08
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
料理名
ヨーグルト
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