野菜のグリル レシピ・作り方
材料（1人分）
- 好みの野菜 適量
- オリーブオイル 大さじ1
- クレイジーソルト 適量
作り方
- 1 好みの野菜を火が通りやすいよう薄く、小さめにカットします。ここではパプリカ、茄子、キノコ、カボチャを使用しています。カボチャは軽く水をつけラップをして電子レンジで1分半加熱。
-
2
ボールや袋に野菜を
入れ、オリーブオイルとクレイジーソルトを絡ませます。 -
3
トースターで15分ほど焼くと出来上がり！
カボチャなども先に加熱しておけばすぐ柔らかくなります。
-
4
好みで醤油やレモンをかけて出来上がり！チキンは粒マスタードチキンをアレンジしたものです。
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- グリル野菜
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