トマトジュースで簡単☆つけ麺のたれ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
そば、またはうどんを茹でます。
茹で上がったらザルにあけ、(冷やして食べる場合は水洗いして)、水気を切ります。 - 2 ねぎは小口切りにします。
-
3
★の材料を混ぜ合わせてつけだれを作ります。
温める場合は耐熱容器に入れてラップをかけてレンジで温めます。 - 4 茹でたそば、またはうどんにねぎをのせ、【３】につけていただきます。
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- カテゴリ
- つけ麺そばつゆ・そうめんつゆ
- 料理名
- トマトジュースのつけ麺だれ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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わかめや茹でた野菜を添えても。