なすとツナの和風しょうゆパスタ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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パスタを茹でる。
なすは７～８ｍｍの輪切りに、玉ねぎは薄切りにする。 - 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、なす＋玉ねぎを軽く塩こしょうして炒め、しんなりしたら、ツナ＋しょうゆ＋バター＋パスタの茹で汁を加えてひと煮立ちさせる。
- 3 【２】に茹で上がったパスタを加えてあえたら出来上がり♪
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- カテゴリ
- 和風パスタ
- 料理名
- なすとツナの和風しょうゆパスタ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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e_caravan2019/12/03 19:17
家にあるもので作れて助かりました！美味しかったです！
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