ブロッコリーとトマトのツナマヨポン酢和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- トマト 1個
- 冷凍ブロッコリー 100g
- ツナ缶(オイル漬け) 2缶(140g)
- ☆マヨネーズ 大さじ2
- ☆ポン酢 大さじ1
- ☆白すりごま 大さじ1～2
- 黒コショウ(お好みで) 少々
作り方
- 1 ボウルに凍ったままの冷凍ブロッコリーを入れ、熱湯を注いでサッと茹で、ザルにあげて水気を切り、食べやすい大きさに裂く
- 2 トマトを洗い、1cm幅の角切りにする
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①、②、油を切ったツナ、☆を和え、お皿に盛り付け、黒コショウをかけて完成♪
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冷凍ブロッコリーを使った和え物のレシピを掲載しています
「簡単☆ブロッコリーとツナのマヨポン酢和え(ID:1690020492)」
参考にしていただけたら嬉しいです(* >ω<)
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☆商品紹介☆
マヨネーズは、卵不使用の「キューピーエッグケア」を使用しています
アレルギーのない方は、卵を使用しているマヨネーズでもおいしく作っていただけます^_^
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卵アレルギーの小さな主婦☆mako
ご訪問ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
2021年6月にレシピを開設しました。
卵を使わず｢安い・簡単・おいしい｣ 料理を作ることを心がけています♬*.✧
私と同じように卵アレルギーをお持ちの方や、卵アレルギーのお子さんをお持ちの方、日々のお料理を頑張っている皆さんの助けになれたら嬉しいです♡
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