チアシードxプルーンのお通じ抜群ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ヨーグルトを容器に入れ、チアシード、小さくカットしたプルーンをのせる。
- 2 一晩冷蔵庫において出来上がり。そのまますぐ食べてもOKですが、ちょっと置くことでチアシードが水分を吸ってヨーグルトがさらにクリーミーになります。
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- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- ヨーグルト
なっころりん
イギリス在住。ロンドンのOLです。
パン作り、お菓子作りが好きで毎日日本風のお弁当も作っています。
ブログの更新は気まぐれ度高いです。
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みえ仔2016/06/30 08:13
美味しくいただきました。
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