ご飯がススム★小松菜と昆布のわさび梅風味 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 小松菜 1束
- 納豆こんぶ 10gふ
- 水 大さじ2
- 炒りごま 少々
- A ヤマキ塩ひかえめめんつゆ 大さじ2.5
- A 昆布茶 ひとつまみ
- A うれし野らぼ わさびオイル 1〜2滴
- A 蜂蜜漬け梅干し 1粒ん
作り方
-
1
小松菜は綺麗に洗い、ルクエに入れて電子レンジで3分加熱。
冷めたら水気を絞り、小口切りにする。
梅干しは包丁で叩いて梅肉にする。 -
2
ボウルに納豆こんぶを入れ、水を加えて粘りが出るまで混ぜる。
-
3
②に小松菜、A、炒りごまを入れてよく混ぜる。
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miyabi
「おうちレストランでバランス良く健康的な食事を五感で楽しむ」がモットーです。夫と自分の健康管理をすべく、栄養バランスを考えた食事を日々考えて作っています。また、目でも楽しめるように、いろどりや盛り付け方にもこだわり、レストラン気分を味わえるよう、楽しい食事タイムの提供を心がけています。目で見て楽しみ、耳と香りで食欲を湧かせ、食感を大切に、食べて美味しい料理を日々楽しみながら研究しています。
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とっても簡単なのに栄養たっぷり美味しい一品。
朝から元気が出ますよ。