湯がくだけ!生姜醤油で酒のあて!モロッコインゲン レシピ・作り方

湯がくだけ!生姜醤油で酒のあて!モロッコインゲン
  • 5分以内
  • 100円以下
チヅ
チヅ
サッと湯がいて生姜醤油をかけるだけ!
simple is best !!
サラダ感覚で頂いちゃって下さい(^^)

材料(1人分)

  • モロッコインゲン 3本
  • おろし生姜 (使いきり) 1袋
  • 醤油 少々

作り方

  1. 1 モロッコインゲンの頭とお尻をカット!
  2. 2 沸騰したお湯に入れ、2分茹でる。
  3. 3 キッチンペーパー等で、水気をとり...
  4. 4 適当な大きさにカット。
  5. 5 ここで、うどん屋サンで頂いたおろし生姜登場!!
    1回分の使いきり!便利でいいですよね♡
  6. 6 モロッコインゲンの上に添え...
  7. 7 醤油をかけて頂きましょう!
    完成です♡

きっかけ

・素材の味を活かしつつ、ヘルシーで美味しい料理を心がけています(^^) ・モロッコインゲン頂いたので、色々レシピ考え中です(*^^*)

おいしくなるコツ

・茹ですぎると栄養分が逃げてしまう為、短時間でサッと茹でる。 ・モロッコインゲンを切ってから茹でると、切り口から栄養分が逃げてしまうので、切らずに茹でる。

  • レシピID:1670018738
  • 公開日:2018/08/20
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カテゴリ
いんげん100円以下の節約料理低カロリーおかず簡単おつまみ5分以内の簡単料理
関連キーワード
簡単 低カロリー ダイエット モロッコいんげん
料理名
モロッコインゲン
チヅ
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