すき焼きのタレで!ふっくらプリプリ手羽中の照り焼き レシピ・作り方
材料(4人分)
- 手羽先(手羽中) 8本(16本)
- すき焼きのタレ 大1~2
作り方
-
1
『手羽先の切り分け方』
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ID:1670018528 - 2 手羽中を、中火弱で3~5分程度、蒸し焼きする。
- 3 ふっくら中まで火が通ったら...
- 4 すき焼きのタレを入れ、強火でサッと煮絡める。
- 5 いいかんじにタレが絡んだら...
- 6 お皿に盛り付け完成です♡
きっかけ
・甲状腺治療をきっかけに、体重管理に気を付けるようになりました。食事制限&食べないダイエットではなく、しっかり食べて現状維持!素材の味を活かしつつ、美味しいヘルシー料理で毎日元気に過ごしてます。少しでも誰かのお役に立てます様に(´`*)
- レシピID:1670018529
- 公開日:2018/03/28
関連情報
- 料理名
- 手羽先
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すき焼きのタレを絡めるだけ♡
簡単、時短、子供も喜ぶ、主婦に嬉しい1品です!
お弁当のおかずにもいいですね(^^)