すき焼きのタレで!ふっくらプリプリ手羽中の照り焼き レシピ・作り方

すき焼きのタレで!ふっくらプリプリ手羽中の照り焼き
  • 約15分
  • 300円前後
チヅ
チヅ
蒸し焼きにする事でふっくらプリプリに!
すき焼きのタレを絡めるだけ♡
簡単、時短、子供も喜ぶ、主婦に嬉しい1品です!
お弁当のおかずにもいいですね(^^)

材料(4人分)

作り方

  1. 1 『手羽先の切り分け方』
    Myレシピ公開中

    ID:1670018528
  2. 2 手羽中を、中火弱で3~5分程度、蒸し焼きする。
  3. 3 ふっくら中まで火が通ったら...
  4. 4 すき焼きのタレを入れ、強火でサッと煮絡める。
  5. 5 いいかんじにタレが絡んだら...
  6. 6 お皿に盛り付け完成です♡

きっかけ

・甲状腺治療をきっかけに、体重管理に気を付けるようになりました。食事制限&食べないダイエットではなく、しっかり食べて現状維持!素材の味を活かしつつ、美味しいヘルシー料理で毎日元気に過ごしてます。少しでも誰かのお役に立てます様に(´`*)

  • レシピID:1670018529
  • 公開日:2018/03/28
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カテゴリ
手羽先簡単おつまみお弁当のおかず全般焼き鳥簡単鶏肉料理
関連キーワード
簡単 時短 節約 お弁当
料理名
手羽先
チヅ
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