じゃことピーマンのチャーハン 幼児食にも レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマンをみじん切りにする
- 2 フライパンに油を中火で熱し、じゃこ、ピーマンを５分ほど炒める
- 3 ご飯、卵を加えてパラパラになるまで炒める
- 4 ゴマ、調味料を加えて手早く炒める
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