ほうれん草たっぷり!マカロニサラダ レシピ・作り方

ほうれん草たっぷり!マカロニサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
cota.cota
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ほうれん草、マカロニ、ツナが入った栄養満点サラダです☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草、マカロニを熱湯で茹でる。

    ほうれん草は色鮮やかになたらすぐに水をかけて冷やし、マカロニは袋記載通りに。
  2. 2 ほうれん草の水をよく絞り、根を落とす。

    2~3cm長さに切り揃え、再度小分けによく絞る。
  3. 3 ボールに茹でたマカロニ、ほうれん草、油切りしたツナを入れ、●の調味料を合わせ、よく混ぜたら完成。

きっかけ

庭に出来たほうれん草をサラダに。

おいしくなるコツ

ほうれん草は茹ですぎないこと。色鮮やかになり、根の部分がやわらかくなったら熱湯から上げてすぐ水をかけると茹ですぎを防げます。

  • レシピID:1670007413
  • 公開日:2012/03/27
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カテゴリ
ほうれん草マカロニ・ペンネマカロニサラダ
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鉄分 サラダ マカロニ ほうれん草
料理名
サラダ
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つくったよレポート(5件)

  • Ele28
    Ele28
    2020/09/05 17:36
    ほうれん草たっぷり!マカロニサラダ
    人参とゆで卵プラスで作りました。鉄分たっぷり、デリっぽい味つけで美味しかったです。
  • きりんりんりん1207
    きりんりんりん1207
    2014/03/20 11:55
    ほうれん草たっぷり!マカロニサラダ
    二回目もマカロニたっぷりで♪
    主人がほとんど一人でペロリでした~美味しかったです♪
  • きりんりんりん1207
    きりんりんりん1207
    2014/02/10 11:26
    ほうれん草たっぷり!マカロニサラダ
    マカロニ50グラムで、お醤油をもう少し増やしました。
    美味しすぎてペロリでした♪
    またリピします!
  • yuki7612
    yuki7612
    2012/04/24 22:14
    ほうれん草たっぷり!マカロニサラダ
    とっても美味しくてお箸が進みますねっ!
    お弁当にも入れました~ごちそうさまでした(*^-^*)

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