レンチン・ポタージュ・オートミール レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 1/4カップ
- 水 200cc
- 粉末ポタージュスープ 1袋
- ソイプロテイン(プレーンタイプ) 10g(大さじ1/2)
- 粉チーズ 適宜
作り方
-
1
耐熱スープカップにオートミール1/4カップを投入。
-
2
水1カップ200ccを上から注ぎ軽く混ぜる。
-
3
電子レンジ500wで三分レンチンする。
-
4
レンジからカップを取り出したら、粉末ポタージュ一袋とソイプロテイン10gを投入してよく混ぜる。
-
5
お好みで粉チーズを振ったら出来上がり。
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