ほうれん草と人参とこんにゃくの白和え レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
- 1 豆腐は4等分にし、耐熱性の皿にのせ、500wで、1分加熱する。キッチンペーパーでしっかり水気を切る。
-
2
ほうれん草、こんにゃくはサッと煮て食べやす大きさに切る。
人参は細切りにして柔らかく煮たら水切りしておく。 -
3
ボウルに、豆腐をいれ、潰す。
ほうれん草、人参、こんにゃくを加えて、だしをいれ、混ぜ合わせたら完成。
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