野菜たっぷり!春巻 レシピ・作り方

野菜たっぷり!春巻
  • 約15分
  • 500円前後
梅ちゃんlife
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おうちにある野菜なんでも入れちゃいます!春巻きの皮の中にパンパンに具材を入れると栄養満点!

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 野菜類を食べやすい大きさに切ります。たけのこ・にんじん・豚肉は千切りがよいかも?
  2. 2 フライパンにサラダ油をいれ、にんにく・しょうがをいため香りがでたら①をいれ炒め大体火が通ったところで水で戻した春雨、もやしを加え★調味料で味を整えさらに炒め、水溶き片栗粉でまとめる
  3. 3 春雨の皮に②の具材をいれ巻いて,180℃のサラダ油でこんがり揚げて出来上がり!

きっかけ

野菜炒めにすると子供たちはあまり喜びませんが、春巻のかわでくるくるすると喜んで野菜を食べちゃいます

おいしくなるコツ

野菜はあまり炒めすぎないと、食べた時に歯ごたえがあっておいしいです。 万能しょうゆは、しょうゆ:酒:みりん→3:2:1です。

  • レシピID:1660002787
  • 公開日:2011/12/20
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野菜たっぷり 簡単 お弁当 春巻
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野菜たっぷり!春巻
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