豚肉とチンゲン菜と長人参の和風炒め^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
チンゲン菜は、軸の部分は一口大に切り、葉の部分は、４cm幅のざく切りににします。
長人参は、５mm幅の斜め切りにします。 - 2 1を600Wのレンジで5分、加熱します。
- 3 フライパンに油をひき、豚肉を中火で3分炒め、塩コショウを振ります。
- 4 ２と☆の調味料を加え、中火で3分炒めれば、出来上がりです^_^
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