５分！？レディーサラダ入り❤明太お握り❤味付け海苔 レシピ・作り方
材料（１人分）
- レディーサラダ（紫大根） 薄い輪切り２枚
- あら塩 ひとつまみ
- 温かいご飯 １膳
- 明太子 小さめ１本
- 味付け海苔 小カットで２枚
作り方
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1
レディーサラダを粗みじん切りにして塩を混ぜ、ぎゅっと握って（絞れなくてOK）、ご飯に乗せる。明太子を袋（皮）から出しつつ、ほぐして加え、全体を混ぜる。
-
2
画像のようにラップを縁から出るようセットしておき、１．を入れてラップを立ち上げてお握りにする。
*立ち上げ部分を捻じって回転させると早い。捻じり部分は後から広げて畳むと凹まない。 - 3 海苔を貼るように巻く。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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Rio‘s backpack2023/11/26 13:39
日曜日のお昼ご飯ににぎりました！
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